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    Buenas a todxs

    A partir de ahora voy a utilizar este perfil para  intentar ayudar a gente a aprender técnicas básicas de defensa personal.  

    Intentaré subir consejos a nivel general de: conocimientos,actitudes y técnicas ante situaciones de agresión. 

    Mi objetivo será el poder utilizar la defensa personal como estrategia de prevención,  facilitar recursos y generar autoconfianza. 

    Mi formación en defensa personal es: 

    • Cinturón negro
    • Experta en Defensa personal
    • Cinturón negro de judo y Sambo
    • Técnico superior de Actividades y Deportivas
    • Actualmente en 4º de CAFYD

    Espero que esta cuenta os sea de utilidad.

    #defiende.te #defiende-te #defensapersonal #self-defense #selfdefense #autodefensa 

    Enlace: instagram.com
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